Les bienfaits et vertus de la propolis
Substance incroyablement populaire et quelque peu mystique, la propolis est utilisée depuis des milliers d’années en médecine naturelle. Mais quels sont ses bienfaits pour la santé, en particulier pendant l’hiver ? Voici quelques réponses pour tirer le meilleur parti de cet actif 100% naturel.
Zoom sur l'échinacée
Les Amérindiens ont été les premiers à avoir découvert les propriétés médicinales des échinacées. Qu’est-ce que l’échinacée ? Quels sont ses principes actifs ? Quelles sont ses propriétés ? Quels sont ses bienfaits ? Comment l’utiliser ? On fait le point dans cet article.
Quels jus vitaminés pour garder la forme en hiver ?
Quelles vitamines apportent de l’énergie et maintiennent le système immunitaire en bonne santé ? Découvrez une sélection de recettes de jus vitaminé pour garder la forme cet hiver !
Comment booster son système immunitaire naturellement à l'approche de l'hiver ?
Pour affronter l’hiver, il est nécessaire de booster nos défenses immunitaires. Comment soutenir les défenses immunitaires naturellement ? Découvrez les aliments anti-fatigue, et vitamines et minéraux à privilégier. Pour rester en pleine forme !
Les clés naturelles pour un bon système immunitaires
Découvrez les astuces pour rester en forme tout l’hiver. Quelles vitamines pour renforcer votre immunité ? Quels minéraux pour la protéger ? Toutes les réponses dans cet article.
Changement d'heure : Comment préparer son organisme et garder le cap ?
Le passage à l’heure d'hiver n’induit pas uniquement un décalage de nos pendules. Découvrez les nutriments qui aident à garder la forme et à reprendre de plus belle la nouvelle saison.
L'acérola : Votre allié pour un hiver en pleine forme
Réputée pour sa grande richesse en vitamine C, l’acérola fait désormais partie des superfruits à intégrer dans votre alimentation. Quel est donc ce fruit ? D’où provient-elle ? Quels sont les bienfaits de l’acérola pour l’organisme ? Quelles sont ses qualités nutritives. Découvrez toutes les réponses dans cet article.
Le ginseng : intérêts et bienfaits
Quelle est l’origine de cette plante ? Quelles sont les propriétés du ginseng ? Quels sont ses bienfaits pour l’organisme cet automne ? Comment peut-on le consommer quotidiennement ? Les réponses dans cet article.
Que manger pour ne plus être fatigué ?
La fatigue constitue un motif de plainte récurrent et elle nous touche davantage durant l’hiver. Ses causes diverses amènent à choisir des remèdes appropriés en fonction de chaque cas personne, mais pour combattre toute fatigue, quelle que soit son origine, l’alimentation sera une aide précieuse. Découvrez quels aliments privilégier.